Risorse consigliate
Puoi trovare ulteriore supporto ai seguenti indirizzi. Si tratta di imprese e liberi imprenditori che offrono i loro servizi con competenza ed entusiasmo.
Yoga
Lotos Yoga Zentrum
Il Centro Yoga Lotos di Basilea offre un'ampia gamma di corsi di yoga: dai corsi settimanali di vari stili di yoga ai corsi di formazione per insegnanti e terapisti yoga, corsi di perfezionamento, workshop e vacanze yoga.
Il nostro obiettivo è rendere accessibile la diversità dello yoga al maggior numero possibile di persone, affinché possano sperimentare gli effetti positivi delle asana, degli esercizi di respirazione (pranayama) e della meditazione. Ci ispiriamo alle radici dello Hatha Yoga, le integriamo con i risultati delle moderne ricerche mediche e le combiniamo con la consapevolezza, la profondità filosofica e una vivace pratica di meditazione.
https://lotosyoga.ch/
Yoga, Kinesiologia
KineYoga
Presso lo studio KineYoga ad Arlesheim, la pratica è pensata per rafforzare il core, promuovere la flessibilità ed allenare la consapevolezza del corpo con asana e sequenze di movimento che scorrono dolcemente. Un'attenzione consapevole alla connessione tra respiro e movimento accompagna l'intera pratica.
Nel corso di una sessione di yoga terapia individuale, vengono affrontati i disturbi, sintomi o malattie. Insieme al paziente si sviluppa una pratica di asana, rilassamento e minfulness da praticare a casa.
Durante la sua formazione in kinesiologia, Jasmin sta raccogliendo quanta più esperienza possibile ed offre sessioni a prezzo ridotto.
Breathwork, bagni freddi
Bodywisdom Breathwork
Nel 2018 Claudia Schrick ha provato per la prima volta il potere curativo della respirazione connessa, nota come breathwork. È stato profondamente commovente ed ha subito pensato: "questa è la mia medicina”.
Attraverso la respirazione, nel 2019 ha sperimentato una trasformazione personale affascinante e per lei profondamente impressionante in merito al freddo. Dall'estate 2020 condivide con grande gioia ed entusiasmo il potere curativo dei bagni freddi per la salute fisica ed emotiva.
Tango e YogaPilates
Corpo
Lo Studio Corpo si trova a Kleinbasel nel seminterrato, in Efringerstrasse 14. La sala a volta di 40 m2 ha tre piccole finestre ed è dotata di un pavimento flottante in rovere che offre un'ottima protezione per le articolazioni.
L'atelier è dotato di un impianto musicale perfettamente calibrato, sbarre per la danza classica e vari specchi che possono essere coperti con tende a seconda delle esigenze. L'atmosfera può essere personalizzata grazie all'illuminazione regolabile a soffitto e a parete.
Il locale adiacente ospita l'angolo cottura con bar, il guardaroba, il ripostiglio e un WC al piano terra.
Sound Healing, Ecstatic Dance
Get a break
Hai bisogno di una pausa? Il Dr. Dance Project cambia il suo nome in Prendi una pausa.
DR. SUONO:
Rilassamento e armonizzazione del corpo attraverso il suono e il tocco: una miscela di pressioni delicate, accompagnate da suoni e vibrazioni, sul corpo e intorno ad esso.
DR. DANZA:
Questo progetto vi darà l'opportunità di fare un reset emotivo, fisico e mentale. Il dottore è la danza.
Tango
PuroTango
L'insegnamento in piccoli gruppi e lezioni individuali permette a Stefania Scarcia di offrire lezioni di YogaPilates e Tango personalizzate a seconda del livello e delle risorse personali.
La sua attenzione si concentra sulla preparazione dei partecipanti per il futuro attraverso un contenuto appropriato ed un feedback personale sul processo di apprendimento. L'insegnante pone particolare enfasi sul rafforzamento della consapevolezza corporea, un corretto allineamento del corpo ed una solida tecnica di base.
Questi elementi continuano ad avere effetto nella vita di tutti i giorni e quindi facilitano l'apprendimento di figure ed elementi di tango complessi.
Multisports hall, Fitness, Events
Fabrik11
Thomas Götz e l'ex medaglia olimpica di triathlon Sven Riederer hanno fondato Fabrik11 dalla loro comune passione per lo sport e dall'entusiasmo per nuove idee.
Un innovativo centro fitness multisport con spazio di coworking e location per eventi. Un luogo per creativi, appassionati di sport e chiunque ami la combinazione MOVE x WORK x LIFE.