Coaching
Offro una vasta paletta di strumenti per vivere una vita sana e migliorar le prestazioni. Attraverso un programma personalizzato, ti aiuterò a superare i tuoi limiti e a raggiungere i tuoi obiettivi.
I servizi individualizzati vanno dall'allenamento dello sprint, alla condizione fisica, fino alla respirazione ed al Qi Gong.
Corsa
e sprint
Imparare a correre
in modo veloce ed efficiente
è un viaggio alla scoperta
delle leggi della fisica.
L'allenatore guida e fornisce feedback, aiutando lo studente a individuare
i movimenti più efficaci.
Breathwork
e Qi Gong
Personal
training
Tranquillità ed equilibrio possono essere acquisiti in modo molto efficace attraverso le tecniche di respirazione.
I movimenti del Qi gong liberano l'energia mentale e fisica.
Grazie ad una comprensione approfondita
dei meccanismi biomeccanici e fisiologici,
ti aiuto a mettere le fondamenta
per un fisico stabile e performante.
Collaborazioni selezionate
Igor Maggini - Education and Experiences
Igor Maggini - Some coached athletes