Alpine Booster Retreat
20.-22. September 2024
Acquacalda (TI)
Eine "Auszeit in der Natur", die zur Selbstreflexion einlädt und dabei
Bereiche für die Weiterentwicklung aufzeigt.
Während des Retreats werden verschiedene Methoden
zum Management von Wohlbefinden und mentaler Stärke vorgestellt.
Die Etymologie von Lucomagno, dem Pass, der das Tessin mit Graubünden verbindet,
bedeutet Lucus magnum, was so viel bedeutet wie
"geräumiger, großer Ort", aber auch "großer Wald".
Was dich erwartet
Ganzheitliches Angebot
Im Rahmen des Retreats werden die wichtigsten Themen rund um das Wohlbefinden behandelt:
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Bewegung
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Regeneration, Meditation
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Ernährung
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Lernen, Neuroplastizität
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Sozialität
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Sein in der Natur
Reinstes Quellwasser
Wasser ist die Grundlage des Lebens auf unserem schönen blauen Planeten, und seine Qualität ist eng mit unserer Gesundheit verbunden. Das Zentrum hat das Privileg, über eine eigene Quelle für die Wasserversorgung zu verfügen.
Eine entspannte Atmosphäre
Du wählst dein Programm: es soll genügend Raum bleiben, um Momente des Alleinseins oder der Geselligkeit in der wunderbaren, ruhigen Bergwelt zu geniessen.
Coaching und Integration
Um die Nachhaltigkeit des Lernens zu gewährleisten, wird der Integration von Erfahrungen besondere Aufmerksamkeit gewidmet.
Neben den Gruppenveranstaltungen ist ein persönlicher Coaching-Slot ist inbegriffen, weitere Termine können reserviert werden.
Regionale und saisonale Küche
Traditionelle, vegetarische und vegane Gerichte werden so weit wie möglich mit Bioprodukten aus dem Valle del Sole (ein anderer Name für das Blenio-Tal) zubereitet.
Unser Team
Die gemeinsame Leidenschaft, auf Menschen einzugehen und sie beim Verfolgen ihrer Ziele zu unterstützen, hat uns für dieses Retreat zusammengeführt. Mit vielseitigen Methoden und jeder auf seine eigene Art möchten wir euch in diesen Tagen begleiten.
Neben dem Gruppenunterricht sind auch Einzelcoachings mit Melanie, Ueli und Igor möglich: Durch die Individualisierung lassen sich die Retreat-Erfahrungen besser in den eigenen Alltag integrieren.
Programm
Check-In:
Freitag 20. September 2024
15.30 - 17.30 Uhr
Aktivierung:
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Qi Gong
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Breathwork
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Wandern
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Cold Bath
Check-Out:
Sonntag 22. September 2024
15.30 - 16.30 Uhr
Entspannung:
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Klangtherapie
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Breathwork
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Meditation
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SPA
Integration:
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1:1 Coaching
Informationen
Was umfasst das Paket
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Alle Gruppenaktivitäten
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30' Personal Coaching
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Alle traditionellen, vegetarischen oder veganen Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
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Snacks, Tee, Kaffee
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Zimmer für 2 Nächte
Programm mit Unterbringung
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Mehrbettzimmer oder Yurte: CHF 420.-
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Bungalow: CHF 470.-
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Doppelzimmer: CHF 490.-
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Einzelzimmer: CHF 540.-
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Zusätzliche Einzelcoaching-Sessions mit Mélanie, Igor oder Ueli: 30'= CHF 30.-
Adresse
Centro Pro Natura Lucomagno
Strada del Lucomagno
6718 Blenio (Acquacalda)
Svizzera
Informationen
+41 79 698 58 45