Empfohlene Ressourcen
Weitere Unterstützung bieten die folgenden Adressen. Es handelt sich um Unternehmen und Selbständige, die ihre Dienste mit Kompetenz und Begeisterung anbieten.
Yoga
Lotos Yoga Zentrum
Das Lotos Yoga Zentrum in Basel bietet ein breites Angebot rund um Yoga: von wöchentlichen Kursen in verschiedenen Yogastilen über Ausbildungen zum/zur Yogalehrer*in und Yogatherapeut*in bis hin zu Weiterbildungen, Workshops und Yogaferien.
Unser Ziel ist es, die Vielfalt des Yoga möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen, damit sie die positiven Wirkungen von Asanas, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erfahren können. Dabei lassen wir uns von den Wurzeln des Hatha Yoga inspirieren, ergänzen diese durch moderne medizinische Forschungsergebnisse und verbinden sie mit Achtsamkeit, philosophischem Tiefgang und einer lebendigen Meditationspraxis.
https://lotosyoga.ch/
Yoga, Kinesiologie
KineYoga
Die Praxis im KineYoga in Arlesheim ist darauf ausgerichtet, mit sanft fliessenden Asanas und Bewegungsabläufen die Körpermitte zu stärken, die Flexibilität zu fördern und das Körperbewusstsein zu schulen. Ein bewusster Fokus auf die Verbindung von Atem und Bewegung begleitet die gesamte Praxis.
In einer individuellen Yogatherapie-Sitzung wird auf Beschwerden, Symptome oder Krankheiten eingegangen. Gemeinsam mit dem Patienten wird eine Praxis für Asanas, Entspannung und Achtsamkeit entwickelt, die zu Hause praktiziert werden kann.
Während ihrer Ausbildung in Kinesiologie sammelt Jasmin so viel Erfahrung wie möglich und bietet Sitzungen zu einem reduzierten Preis an.
Breathwork, Cold Bath
Bodywisdom Breathwork
2018 erfuhr Claudia Schrick das erste Mal die heilsame Kraft des verbundenen Atmens, des sogenannten Breathwork. Es war zutiefst bewegend und ergreifend. Sie fühlte sofort: „Das ist meine Medizin“
Durch die Atemarbeit hat sie dann im 2019 einen faszinierenden und für sie tief beeindruckenden persönlichen Wandel bezüglich Kälte erlebt. Seit Sommer 2020 gibt sie mit viel Freude und Begeisterung nun auch die Heilkraft des kalten Wassers weiter – für eine körperliche und emotionale Gesundheit.
Tango, YogaPilates
Corpo
Das Studio Corpo befindet sich in Kleinbasel an der Efringerstrasse 14 im Souterrain. Der 40 m2 grosse Gewölberaum hat drei kleine Fenster und ist mit einem Gelenke schonenden, schwimmend verlegten Boden aus Eichendielen ausgelegt.
Die Ausstattung des Studios umfasst eine perfekt abgestimmte Musikanlage, Ballettstangen sowie diverse Spiegel, die mit Vorhängen nach Bedarf verdeckt werden können. Durch die dimmbare Decken- und Wandbeleuchtung ist die Stimmung individuell anpassbar.
Im Nebenraum befinden sich die Teeküche mit Bar, die Garderobe, der Lagerraum sowie ein WC im Erdgeschoss.
Sound Healing, Ecstatic Dance
Get a break
Brauchst du eine Pause? Das Dr. Dance Project heißt jetzt Get a break. Es bietet zwei Möglichkeiten, eine Auszeit zu nehmen.
DR. SOUND:
Entspannung und Harmonisierung des Körpers durch Klang und Berührung: eine Mischung aus sanftem Druck, begleitet von Klang und Vibration, auf und um den Körper.
DR. TANZ:
Dieses Projekt gibt Ihnen die Möglichkeit, einen emotionalen, physischen und mentalen Reset zu machen. Der Doktor ist der Tanz.
Tango
PuroTango
Der Unterricht in Kleingruppen sowie der Einzelunterricht ermöglichen es Stefania Scarcia, einen individualisierten YogaPilates- und Tango-Unterricht in Abhängigkeit von Niveau, persönlichen Ressourcen und Voraussetzungen anzubieten.
Ihr Fokus liegt darin, die Teilnehmenden durch angemessene Kursinhalte und
-schwerpunkte sowie persönliches Feedback auf deren Lernprozess zu begleiten. Dabei legt sie besonders Wert auf die Stärkung der Körperwahrnehmung sowie die Vermittlung einer korrekten Körperausrichtung und soliden Grundtechnik.
Diese Elemente wirken im Alltag weiter und erleichtern demzufolge das Erlernen von komplexen Figuren und Tangoelementen.
Multisports hall, Fitness, Events
Fabrik11
Aus der gemeinsamen Leidenschaft für Sport und der Begeisterung für Neues gründeten Thomas Götz und der ehemalige Olympia-Medaillengewinner im Triathlon Sven Riederer die Fabrik11.
Ein innovativer Multiport Fitnesscenter mit Coworking-Space und Event-Location. Ein Ort für Kreative, Sportliebhaber und alle, die die Kombination aus MOVE x WORK x LIFE begeistert.